Принцип обучения

Спортивно- эстетический фитнесс центр это 21 эффект:
  1.  Самый эффективный путь к идеальным формам тела: способен творить с мужчинами и женщинами настоящие чудеса.
  2. Является выдающимся средством формирования тела.
  3. Наилучший природный и естественный способ общего снижения и повышения веса, контролирует процент содержания жира. Различные "модные" синтетические средства или диеты сами по себе не решают проблем: убрать обвисшую кожу, укрепить мышцы, придать спортивную стройность, упругость и привлекательность фигуре.
  4. Коррекция определенных физических недостатков:
    увеличение или уменьшение объемов отдельных участков тела, исправление их форм, общая подтянутость и упругость груди, стройность талии, спины, бедер, ног и т.д. и т.п.
  5. Формирует осанку, исправляет искажения и искривления позвоночника, устраняет сутулость, асимметрию и всевозможные деформации.
  6. Увеличивает мышечную силу.
  7. Повышает мышечную выносливость.
  8. Увеличивает прочность костей, связок, толщину хрящей и число капилляров в мышцах.
  9. Увеличивает гибкость, ловкость и скорость.
  10. Качественно улучшает и укрепляет здоровье у людей, озабоченных своим состоянием в разных аспектах - физических, физиологических, психологических, эстетических.
  11. Укрепляет сердце, интерсифицирует уровень метаболизма (обмена веществ) и нормализует давление крови.
  12. Снижает уровень содержания холестерина и предотвращает многие медицинские проблемы типа остеопороза (вымывание кальция из костей).
  13. Увеличивает уровень гемоглобина и количество красных кровяных телец.
  14. Предотвращает сердечные заболевания, снижает вероятность раковых заболеваний, укрепляет иммунную систему организма.
  15. Является великолепной формой реабилитации после травм мышц и суставов, подходит нетрудоспособным лицам, которые, как минимум хотя бы частично могут пользоваться своими руками или ногами.
  16. Помогает избавиться от стресса, страха, напряжения и депрессии в повседневной жизни.
  17. Улучшает качество и увеличивает продолжительность жизни.
  18. Придает твердую уверенность в себе, возможность проявить свою индивидуальность, силу красоты и элегантности человеческого тела и духа, уверенно и одинаково комфортно чувствовать себя в спортзале, на пляже и на светском приеме.
  19. Повышает уровень чувственности и сексуальности, помогает навсегда избавиться от разных сексуальных нарушений и восстановить психическое равновесие.
  20. Может удовлетворить потребность в соревновательной деятельности
    мужчин и женщин (профессиональные атлеты неплохо зарабатывают,
    занимаясь этим видом спорта)
  21. Стимулирует к положительному самовыражению и самосозиданию
    уникальной личности, прививает дисциплинированность и усиливает
    мотивацию, которая переносится на все сферы жизни.